روش‌های مراقبت از کبد و بهبود کیفیت زندگی

به گزارش مجله خبری نگار، برای برخی افراد نوشیدن بیش از حد الکل یا مواد دیگر می‌تواند باعث درد کبد شود، اما در بیشتر مواقع این درد می‌تواند نشانه‌ای از سایر بیماری‌های کبدی باشد.

در ادامه این مقاله با علل و علائم درد کبد و راه‌های درمان درد کبد در خانه آشنا می‌شوید.  

علل درد کبد 

کبد شما به عنوان بزرگترین اندام بدن کار‌های مهمی انجام می‌دهد:

تجزیه چربی‌ها و سایر مواد
ایجاد انرژی از غذایی که می‌خورید
فیلتر کردن سموم و سایر مواد از خون شما
در قسمت سمت راست بالای شکم معمولا تا زمانی که چیزی اشتباه نشود، کبد خود را احساس نمی‌کنید.

شرایط و بیماری‌های زیادی وجود دارد که می‌توانند بر کبد شما تاثیر بگذارند، از جمله:

هپاتیت خود ایمنی
انسداد مجاری صفراوی
سیروز کبدی
هموکروماتوز
هپاتیت A، هپاتیت B و هپاتیت C
بیماری کبد چرب غیر الکلی
استئاتوهپاتیت غیر الکلی
سندروم ری
سرطان کبد
سندرم بود-کیاری
بیماری ویلسون
پرفشاری خون پورتال
آبسه
کیست
آسیب تروماتیک
مصرف سموم
مصرف بیش از حد الکل 

چه علائمی علاوه بر درد کبد ممکن است رخ دهد؟ 

همه این بیماری‌ها منجر به درد قابل توجهی نمی‌شوند. تعدادی از علائم دیگر وجود دارد که می‌تواند در بیماری‌های کبد ایجاد شوند از جمله:

زردی
خارش
اشتهای کم
خستگی
ادرار تیره رنگ 

چه مدت طول می‌کشد تا درد کبد از بین برود؟ 

نوع و مدت درد کبدی که احساس می‌کنید بیشتر به عامل ایجاد درد بستگی دارد. اگر سمی خورده اید یا در یک دوره کوتاه از مصرف بیش از حد الکل درگیر شده اید، درد کبد می‌تواند از روز‌ها تا هفته‌ها بسته به موارد زیر ادامه داشته باشد:

چقدر نوشیدید
چند بار مشروب می‌خورید
چه مدت از مصرف الکل خودداری می‌کنید
چقدر آب می‌نوشید
با این حال برای بسیاری از افراد، درد کبد تنها در مراحل پیشرفته آسیب کبدی ناشی از مصرف الکل ظاهر می‌شود.

درد در اکثر بیماری‌های مزمن کبدی نیز رایج است. یک مطالعه گزارش داد که بیش از ۸۲ درصد افراد مبتلا به سیروز درد مزمن را در یک مطالعه گزارش کردند و مدیریت درد کبدی مرتبط با بیماری مزمن کبد بسیار دشوار است. شما همچنین می‌توانید متوجه چیزی به نام درد ارجاعی شوید که اغلب در شانه شما رخ می‌دهد.

اگر درد مداوم کبد، شانه درد یا هر علامت دیگری از بیماری کبدی را تجربه می‌کنید، با یک متخصص صحبت کنید. 

درمان درد کبد 

نحوه درمان درد کبد شما به علت درد بستگی دارد. برای اکثر افراد، یک متخصص باید قبل از شروع درمان علت اصلی درد آن‌ها را تعیین کند. حتی در این صورت، بهبود وضعیت و تسکین درد ممکن است مدتی طول بکشد.

اکثر بیماری‌های کبدی قابل درمان نیستند بنابراین درمان بر کاهش پیشرفت بیماری و جلوگیری از آسیب بیشتر تمرکز دارد.

برخی از درمان‌های رایج برای بیماری‌های کبد بر موارد زیر تمرکز دارند:

حفظ وزن متوسط
مدیریت فشار خون
حذف مایعات اضافی از بدن شما
از بین بردن سمومی که می‌توانند تجمع یابند
کنترل علائمی مانند خارش یا درد
در موارد شدید، یک متخصص ممکن است بتواند دیالیز کبد را به شما پیشنهاد دهد. این روش درمانی مشابه همودیالیز برای بیماری‌های کلیوی است با این تفاوت که ذرات خاص کبد را که می‌توانند در اثر بیماری‌های کبدی در بدن شما تجمع کنند فیلتر می‌کند. برای برخی افراد پیوند کبد ممکن است تنها گزینه درمانی باشد. 

راه‌های طبیعی برای جلوگیری از درد کبد 

بهترین راه برای کنترل درد کبد به طور طبیعی، حفظ عادات سالم است که می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل
نوشیدن آب کافی
اجتناب از مصرف الکل
کنترل فشار خون بالا
اجتناب از مصرف بیش از حد دارو‌ها
اگر بیماری کبدی شناخته شده‌ای دارید، درمان‌های طبیعی ممکن است در بهبود کیفیت زندگی شما مفید باشند، اما نمی‌توانند جایگزین درمان یک متخصص شوند. 

درد کبد چقدر جدی است؟ 

درد کبد پس از مصرف بیش از حد دارو، سموم یا الکل همیشه اورژانسی نیست، اما بستگی به این دارد که چه چیزی و چه مقدار مصرف کرده اید.

اگر درد مداوم کبدی دارید – یا حتی درد شانه – مهم است که با یک متخصص در مورد غربالگری بیماری کبد صحبت کنید.

همچنین اگر علائم دیگری از بیماری کبدی مانند زردی یا تجمع مایع در شکم خود دارید، باید به یک متخصص مراجعه کنید.

اگر قبلا بیماری کبدی داشتید، حتما با رژیم درمانی که توسط پزشک یا متخصص برای شما تجویز شده است ادامه دهید. این ممکن است شامل ترکیبی از رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی و همچنین دارو‌ها و سایر درمان‌ها باشد. 

درمان درد کبد ناشی از سرطان کبد 

سرطان کبد ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد، اما افرادی که بیماری‌های کبدی دارند در بالاترین خطر ابتلا به لیم بیماری قرار دارند. درد مرتبط با سرطان کبد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

درد یا ناراحتی در سمت راست بالای شکم
یک توده سفت در سمت راست شکم درست زیر قفسه سینه شما
شکم متورم
استفراغ
حالت تهوع
از دست دادن اشتها
کاهش وزن غیر قابل توضیح
درد شانه یا کمر
زرد شدن پوست یا چشمان شما (یرقان)
کبودی یا خونریزی آسان
درمان این نوع درد با سایر درمان‌های بیماری کبد متفاوت است، زیرا ممکن است نیاز به دریافت پرتو درمانی یا شیمی درمانی نیز داشته باشید. یک متخصص ممکن است برای شما دارو‌های ضد درد قوی تری مانند استروئید‌ها یا دارو‌های مخدر تجویز کند. 

آیا نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند باعث درد کبد شود؟ 

با نوشیدن بیش از حد الکل، یا هر نوع سم دیگر می‌توانید درد کبد را نیز تجربه کنید. اما این معمولا تنها پس از مصرف شدید یا طولانی مدت الکل ایجاد می‌شود. برای بسیاری از افراد درد تا زمانی که به بیماری جدی‌تر کبدی مبتلا نشده باشند، ایجاد نمی‌شود.

برخی از افراد ممکن است درد کبد ناشی از دوره‌های کوتاه‌تر مصرف زیاد الکل را تجربه کنند. اگر این اتفاق بیفتد، پرهیز از نوشیدن الکل و مصرف زیاد آب ممکن است به کاهش درد شما کمک کند. 

خلاصه 

درد کبد ناشی از بیماری مزمن کبدی می‌تواند شدید و درمان آن دشوار باشد، اما ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از برخی دارو‌ها یا مصرف زیاد الکل، درد کبد خفیف تری داشته باشید.

پرهیز از الکل، یک رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی متعادل و نوشیدن آب فراوان ممکن است به کاهش ناراحتی موقت کبد کمک کند. اگر درد مداوم کبدی دارید، باید به یک متخصص مراجعه کنید تا هرگونه بیماری جدی کبدی را رد کند. 

منبع:سومیتا